Workout Timer - HIIT Tabata
{\"translation\": \"تطبيق Workout Timer - HIIT Tabata هو تطبيق مجاني لنظام iPhone تم تطويره بواسطة Artem Sokurenko في فئة النمط الحياة، تحديدًا تحت قسم الصحة واللياقة البدنية. يقدم هذا التطبيق المؤقت بين الفترات تجربة تدريبية سلسة دون أي إعلانات. يوفر ميزات مختلفة مثل الفلاش LED، الاهتزاز، والصفارات العالية لتعزيز جلسات التمرين الخاصة بك.
يتضمن التطبيق روتينات لياقة بدنية مثل "Tabata"، "Rounds"، و "Stopwatch"، مما يتيح للمستخدمين تخصيص الجولات، ووقت العمل، ووقت الراحة، وبدء التأخير، والصوت الأولي، والاهتزاز، وإعدادات الفلاش LED. يقدم روتين "Tabata" تمارين مكثفة لمدة 4 دقائق مع فترات تمرين مدتها 20 ثانية وفترات استراحة مدتها 10 ثوانٍ، بينما يساعد روتين "Rounds" في تتبع التقدم مع فواصل زمنية محددة. يعتبر روتين "Stopwatch" مثاليًا لجلسات تمرين أكثر حدة مع فواصل تشغيل صوتية قابلة للتكوين.\"}
